Os médicos de moitos países, despois de estudar o efecto da nutrición sobre o sistema reprodutivo, recoñecen que as noces son útiles para a potencia en homes cun consumo constante da súa norma diaria. Máis do 75% das parellas casadas observaron o restablecemento da regularidade sexual durante a enquisa. Os médicos das clínicas reprodutivas tamén confirman o efecto positivo das noces sobre a potencia masculina, mellorando a calidade do esperma e aumentando o número de concepcións exitosas dun neno. Para conseguir o efecto, abonda con comer grans secos, pero é máis saboroso usalos en mesturas, cócteles e outros pratos: hai moitas receitas para todos os gustos.
Cales son os beneficios das noces para a potencia?
As noces non só son deliciosas, tamén son moi útiles.
O contido máximo de aminoácidos, vitaminas, ácidos graxos poliinsaturados e oligoelementos que un home necesita para unha forte potencia atópase nas noces. Os compoñentes da súa composición teñen un efecto de aumento da libido, evitan o desenvolvemento de cancro ou adenoma de próstata e evitan problemas de erección.
Lista de substancias útiles de froitos secos para mellorar e aumentar a potencia nos homes:
| Composición bioquímica | Lista de substancias útiles | Beneficios para a potencia masculina |
|---|---|---|
| micro e macronutrientes |
|
Participan na produción de hormonas sexuais e espermatozoides, aumentan a tolerancia do sistema cardiovascular á actividade física, melloran as funcións dos órganos reprodutores e a calidade da vida sexual. |
| PUFA (ácidos graxos poliinsaturados) |
|
Participar na síntese de hormonas sexuais, obter potencia. |
| vitaminas |
|
Participan na síntese de graxas poliinsaturadas, melloran o metabolismo celular, activan os órganos dos sistemas reprodutor e cardiovascular, aumentan a inmunidade. |
| aminoácidos |
|
Necesario para aumentar a libido, a estabilidade eréctil e a plenitude do orgasmo, normalizar a produción de serotonina, testosterona e óxido nítrico. |
| proteína | 14-26% en 100 g | É un "material de construción" para a testosterona e os espermatozoides. |
Para fortalecer a función eréctil, a estabilidade da libido e a utilidade do esperma, un home necesita consumir a norma diaria de arginina, omega-3, tocoferol, zinc, ferro e magnesio a diario. As restantes vitaminas, PUFA, macronutrientes e aminoácidos contidos nos froitos secos son necesarios para restaurar as células, as neuronas, a microcirculación, o metabolismo e normalizar a produción de hormonas.
Que efecto teñen os froitos secos sobre a potencia?
A acción complexa da composición de noces activa a síntese de testosterona, estimula os órganos reprodutores, fortalece a potencia e a erección, aumenta a redución da libido e promove a produción de espermatozoides completos. A suplementación sistemática de substancias útiles leva a unha interacción harmoniosa dos sistemas sexual, endócrino, nervioso e vascular. Isto ten un efecto positivo na vida sexual dun home.
Que noces aumentan mellor a potencia
Os andrólogos confirman que para a potencia cómpre comer cacahuetes, abelás (abelás) e noces. Enchen rapidamente a escaseza de aminoácidos, vitaminas, PUFA, oligoelementos e están dispoñibles durante todo o ano para familias con calquera orzamento. Ao comer améndoas, anacardos, piñóns, pistachos, noz moscada e noces do Brasil, podes diversificar a túa dieta e ampliar a gama de nutrientes.
Importante! As noces máis útiles para aumentar a potencia masculina son as secas. Se os grans se friten ou se salgan, perden algunhas das súas propiedades curativas.
Que froitos secos non aumentan a potencia: cocos, macadamia e pacanas. Son inútiles para un home porque conteñen a menor cantidade de proteínas e substancias útiles para os órganos reprodutores.
pistachos e améndoas
Os pistachos melloran o fluxo sanguíneo aos xenitais, fan que os espermatozoides se integren, aumentan a libido e aumentan o orgasmo. Con impotencia, deben consumirse a 90 g durante tres semanas, e para a prevención non máis de 15 pezas / día.
pistachos e améndoas
As améndoas son ricas en aminoácidos, polo que estimulan a produción de hormonas sexuais, aumentan a atracción e aumentan a libido. Para aumentar a potencia, é suficiente que un home coma ata 30 g destas noces (20 pezas) á semana media hora antes do almorzo.
Os médicos recomendan alternar o consumo de pistachos e améndoas secas sen sal. Cal destas noces é máis útil para a potencia - cada home decide por si mesmo.
Piñeiros e abelás (abelás)
Os piñóns son útiles para a potencia na súa forma bruta. Grazas á súa composición, mellórase tanto a mobilidade como a forza do propio esperma, o proceso de exaculación e a duración dunha erección. As substancias restantes están implicadas nos mecanismos de hematopoese e metabolismo. As opinións dos homes indican que para tratar a impotencia é necesario comer 50 g (300 pezas) de piñóns ao día durante 21 días seguidos. Para evitalos, use 1 colher de sopa. Culler.
A abeleira ou abeleira aumenta as reservas de enerxía, restaura as neuronas, mellora o metabolismo, mellora a potencia masculina. Unha boa axuda para estimular a libido é o consumo diario de 50 g de abelás con crema de leite e mel.
noz moscada
A noz moscada é útil para aumentar a potencia debido á súa composición rica en microelementos e pectina. Prevén enfermidades cardiovasculares, disfunción eréctil, patoloxías dos sistemas vascular e nervioso.
É apropiado usar noz moscada en caso de impotencia psicóxena ou diminución da libido. O seu po engádese ao té cando se preparan marmeladas, compotas, pratos de carne ou peixe, guarnicións de vexetais, repostería e outros pratos quentes.
Por que a noz moscada é boa para a potencia:
- pertence aos afrodisíacos naturais, aumenta a excitación en homes (e mulleres),
- mellora o abastecemento de sangue aos órganos reprodutores,
- alivia a fatiga muscular,
- promove a relaxación despois do estrés ou a sobrecarga psicoemocional,
- As especias están implicadas na normalización do sistema nervioso.
noz moscada
As especias non deben consumirse máis de 1, 5 g/día ou en combinación con alcohol. Polo tanto, en lugar dun extracto de alcohol, unha infusión de auga quente ou cervexa de noz moscada ten máis sentido.
Anacardos e noces do Brasil
Os anacardos repoñen rapidamente a deficiencia de zinc, polo que a síntese e os niveis de testosterona restablecen despois dunha semana de uso diario. Recoméndase comer 30 g de froitos secos ao mes. Co aumento de peso, a ración diaria redúcese a 15 g.
Os médicos americanos recomendan usar noces do Brasil para potenciar. Aumentan o nivel de testosterona, activan a síntese de hormonas sexuais, melloran a calidade e cantidade de seme. Non debes comer máis de 2-3 destes por día, xa que pode provocar un exceso de selenio.
nogueira
Os curandeiros tradicionais recomendan o tratamento con agasallos curativos da natureza que medran na terra natal do home, xa que a súa composición bioquímica é mellor absorbida polo corpo. Na súa opinión, a noz é máis útil para a potencia se un home naceu ou creceu nas latitudes centrais do país. Ten un gran complexo de substancias necesarias para o funcionamento normal e ininterrompido dos órganos reprodutores e a prevención de anomalías cromosómicas nas células xerminais. A dose máxima diaria son os grans de 8 noces.
Influencia sobre a potencia das noces en combinación con crema de leite
As noces recheas de crema de leite caseira teñen un bo efecto sobre a potencia masculina. Este produto lácteo acelera a absorción de nutrientes, polo que despois de consumir tal mestura 3-5 veces, obsérvase un aumento da libido e da motilidade dos espermatozoides. A combinación de proteínas animais e vexetais con graxas estimula o metabolismo, o que mellora o funcionamento do cerebro, dos sistemas dixestivo e cardiovascular.
Receitas para mellorar a potencia en homes
A sección contén receitas sinxelas e saudables cunha lista de ingredientes que axudan a aumentar a potencia nos homes. A lista de froitos secos utilizados pódese cambiar a vontade: isto preservará o efecto dos produtos e diversificará a dieta. Os nutricionistas recomendan dominar as novas receitas con máis frecuencia, para que os pratos saudables non sexan "bombeados".
As noces pódense picar así, pero abúrranse o suficientemente rápido
Surtido de mesturas "Poder masculino"
As noces máis útiles para os homes son a súa mestura. Para mellorar o efecto sobre a potencia, recoméndase mesturalo con froitos secos, mel e zume de limón. Todos os compoñentes tómanse en cantidades iguais, non máis de 50 g.
Ingredientes:
- Froitos secos: anacardos, pistachos, noces,
- froitos secos: pasas, figos secos,
- polpa e zume de 1 limón
- Mel líquido.
Os compoñentes pásanse a través dun moedor de carne, mestúranse e almacénanse nun recipiente ben pechado baixo o conxelador da neveira. Coma 2 culleres de sopa da mestura ao día.
tintura de cedro
A tintura de potencia de piñóns gárdase durante moito tempo e é fácil de preparar. Non obstante, os médicos recomendan que un home deixe de usalo 2-3 meses antes do período de planificación para concibir un fillo.
Ingredientes:
- 100 g de piñeiros secos,
- 1500 ml de vodka de grans ou moonshine de alta calidade.
Os compoñentes colócanse nunha botella ou frasco, ben pechados e infundidos nun lugar escuro a unha temperatura non superior a + 30 ° C durante 30 días. Axita o contido diariamente. Despois dun mes, o líquido é filtrado. Beba a tintura 50 g dúas veces por semana ou 1 colher de sopa tres veces ao día. l. diluído con 20 ml de auga e tomado por vía oral.
Sobremesa de froitas e froitas
Para mellorar a potencia, engádense vinte gramos de anacardos e piñóns a unha receita de ensalada de froitas (pexegos, plátanos, amorodos) e aderezados con iogur ou crema de leite con mel.
As noces tamén se poden engadir ás ensaladas de carne.
Cóctel de noces e crema agria
A receita usa as mellores noces ao seu criterio para aumentar a potencia ao teu gusto. O cóctel consómese inmediatamente despois da preparación.
Ingredientes:
- 250 ml de crema de leite
- 2 xemas de ovo de galiña batidas con verduras,
- 15 g de noces finamente moídas,
- sal a gusto.
Os compoñentes son combinados e batidos cun mesturador ata que quede suave. As noces con crema de leite beneficiarán a un home se se consumen 2-3 horas antes do sexo planificado.
Receita de noz moscada
Como é costume tomar noz moscada para a potencia: 0, 5 g de especias en po vértense en 2 litros de auga fervendo, insistir durante 60 minutos e filtrarse. O líquido divídese en varias porcións.
Aplicación: Beba o primeiro vaso pola noite 30 minutos antes da relación sexual planificada. A acción emocionante dura polo menos 3 horas. Para a impotencia, tome 150-200 ml de infusión ao día ata que se produza o efecto.
Mestura de noces e mel
O mel é outro produto útil para a potencia e a calidade do esperma. Pódese usar en 2 culleres de sopa. l. diariamente, pero é mellor preparar unha mestura de noces.
Ingredientes:
- tres frascos de grans de noces trituradas secas e 100 g de cacahuete,
- 300 ml de mel líquido escuro (castaña, trigo sarraceno, etc. ).
Os compoñentes son ben mesturados e transferidos a un recipiente. Todos os días cómpre comer ata 2 culleres de sopa. culler da mestura.
Este doce vai ben con té sen azucre.
contraindicacións
Calquera que sexan os froitos secos que sexan útiles para a potencia nos homes, non se deben usar se son alérxicos a eles. Tampouco está permitido mesturalos con mel ou outros produtos se unha persoa ten intolerancia individual aos tipos de alimentos especificados na receita.
Outras contraindicacións e restricións:
- Prohíbese o uso de froitos secos non maduros ou con mofo, cheiro non natural, cor,
- non debes comer máis que a dose diaria, xa que tamén conteñen substancias nocivas,
- se adoita ter sobrepeso, non se recomenda comer piñóns con frecuencia,
- As persoas con frecuencia cardíaca alta deben reducir a súa inxestión de améndoas,
- As abelás están contraindicadas en diabetes grave ou enfermidade hepática.
Importante! O consumo de froitos secos en exceso da dose diaria provoca alerxias, aumenta o peso corporal e prexudica o funcionamento do sistema dixestivo. Isto reduce a forza da potencia e a calidade do seme.
Calquera que sexan as noces escollidas para a dieta dos homes, todas son útiles para a potencia. Estes produtos están dispoñibles durante todo o ano e conservan as súas propiedades durante moito tempo. As noces axudarán máis rápido se se mesturan e se mesturan con mel e/ou crema de leite.